リップトレーナー・ユーミー
リップトレーナー・ユーミー
口呼吸は、いびきの大きな原因ですので、意識的に鼻呼吸を心がけるだけでイビキが改善することも珍しくありません。
そこでよく利用されているのがマウスピースですが、マウスピースは常に装着していなければ効果が期待できないので、もっと短期間に効果が期待できると人気なのがこの「リップトレーナー・ユーミー」です。
リップトレーナー・ユーミーは、歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸から鼻呼吸へ改善することが期待できますので、いびきだけでなく、小顔効果、肌のたるみ防止も期待できるのです！
いびきは、その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善されますので、唇のストレッチはイビキ解消がとても期待できるのです。
従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきましたが、唇のトレーニングを行ってもらった結果、鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。
このリップトレーナー・ユーミーで毎日トレーニングを続けていけば、早くて１ヶ月、多くは２～３ヶ月を目安にいびきは改善・消失することが期待でき、いびきが改善するということは、舌根が気道を塞がなくなったということですから、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになるのです。
